2013年8月 1日 (木)

眼精疲労と頭痛

頭痛を引き起こす可能性には、目の問題があります。いくつかのケースでは、頭痛は、より自分の視線を集中する試みで目の筋肉を細めと過労人によって引き起こされます。他の場合では、眼の構造体内の内部圧力と膨潤の問題は、ヘッドの他の領域に痛み を散らすことになります。
このような長期近視によって生じるボケなどのビジョンを持って困難は、処方箋眼鏡やコンタクトレンズで補正することができます。緑内障などの他の疾患は、医学的に調査し、速やかに処理される必要がある。眼精疲労の原因が修復されると、関連する頭痛が緩和べきである。
眼の構造
目はビジョン私たちの器官である。画像は、その多くの層を通過して、眼球の裏側に焦点を当てて、網膜と呼ばれる。網膜は光感受性細胞、いわゆるロッドとコーンが入っています。形状、色やパターンに関する情報は、網膜によってピックアップされ、視神経を介して脳に運ばれる。後頭部の頭痛についてはこのページをどうぞ。
目は二つの構造、レンズと角膜で画像を当てています。角膜は、ピントを固定した状態でレンズが、細かい焦点となっています。角膜は、硝子体液が眼球の本体を埋め、それはしっかりと保ち厚い、ゼリー状の液体であるが、房水と呼ばれる液体を含む小さな室によってふっくらされています。
眼精疲労、頭痛を引き起こす可能性があります
角膜とレンズが目の奥の網膜上の画像を集中するために一緒に働く。ときどき、この繊細なメカニズムが失敗し、目の小さな筋肉が眼精疲労の原因と難しい仕事を余儀なくされています。結果は疲れ、痛む目、かすみや頭痛です。ほとんどの条件は、処方眼鏡又はコンタクトレンズで補正することができる。
目の疲れと関連頭痛の原因となる主な問題は次のとおりです。
乱視は - 角膜オブジェクトが特定の角度からぼやけて見えることを意味して規則的な形状ではありません。乱視の人は良い頭痛に貢献することができる彼らのビジョンを、集中するために目を細めになる傾向がある。
遠視 - や長期近視。代わりに、目の奥の網膜の上にまともに画像を焦点に、画像は、目の後ろのポイントに焦点を当てています。
老眼 - レンズはハードになり、年齢とともに柔軟性に欠ける。症状は密接に焦点の難しさ、目の痛み、互いに距離、頭痛から見焦点の低迷変更が含まれます。
緑内障や頭痛
目の病気緑内障は、いくつかのケースでは激しい頭痛を引き起こす可能性があります。眼圧が不十分な排水のために、房水の蓄積によって引き起こされる眼球内の圧力の量を指す。結果は、視神経へのダメージです。これは、現像から緑内障を防止することではなく、早期発見、その進行を遅らせるのを助けることができる。
緑内障の2種類が挙げられる。
開放隅角緑内障は、 - 時間をかけて眼圧のビルドアップが遅いです。このタイプは、通常は症状を示しません。
角度閉鎖緑内障 - 激しい痛み、かすみ目、目の水やり、吐き気や嘔吐で眼圧の結果が急激に増加。緑内障このタイプの攻撃では、迅速な医療介入を必要とします。

食べ物と頭痛

いくつかの研究によると、我々が何を食べるかは頭痛と片頭痛の重要な役割を果たしている。ヘッドにおける動脈の過剰活性は影響を受けやすい人々にこれらの血管痙攣を引き起こす可能性疼痛、高変動血糖値を引き起こすことが見出された。
カフェイン、一般的にコーヒー、紅茶、チョコレートで見つかった化合物は、頭痛にリンクされています。研究者らは、頭痛や偏頭痛になりやすい人はカフェインの影響に敏感であると考えています。制限ドリンクやカフェインを含む食品は、一般的に推奨されます。
食品添加物と天然由来の食品の化学物質はまた、いくつかの人々に頭痛を引き起こすことができます。あなたの頭痛はあなたの食事療法に結合していてもよいと思われる場合は、それはあなたの感性が適切に診断することができるように、医師の手当てを受けることが重要です。
また、頭痛や片頭痛の攻撃の前後に摂取食品や液体の "食事日記"を維持することをお勧めします。
動脈は、インスリンの影響を受けている
体内のほとんどの細胞がエネ​​ルギーを生産するために酸素とブドウ糖を燃焼する必要があります。消化器系は、我々はグルコースに食べる炭水化物を分解します。この単糖は、その後、血流を介して各セルに搬送される。内分泌系の腺は、膵臓がグルコースが細胞に血液からの移行に役立つインスリンと呼ばれるホルモンを分泌と呼ばれる。
食べた食品が血流に速やかに吸収されている場合は、膵臓はインスリンの強いヒットで応答する必要があります。血糖の急激な低下は、頭の中の動脈が収縮することを奨励するようです。片頭痛時には、このような特徴オーラなどの視覚障害は、この動脈の収縮に起因することがあります。こちらのページも頭痛にかんして詳しいです。
低血糖、低血糖を意味
あなたが食事をスキップした場合は、あなたの血糖値は、快適に機能するためにあなたの脳のためには低すぎるドロップすることがあります。脳へのグルコースの量を高めるために、本体はその動脈を狭くするため、また、血圧の上昇を引き起こす可能性ホルモンを放出する。動脈の狭窄はこの頭痛や偏頭痛に貢献することができます。
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